美+ BITAS新着記事
最近投稿されたまとめ

「健康になりたい!」と思ったら今すぐはじめる5つのこと。ちょっとした心がけで元気をキ…
ちょっとした心がけで元気はキープできます!いつまでも若々しい体をキープするために実践したい5つのことをご紹介…

やわらかく、しなやかなカラダをつくる!お風呂あがりストレッチのススメ
ヨガを習ってみたいけど、レッスンに行く時間がなかなか取れずにいる方におすすめなのが、家で簡単にできるストレッ…

コッソリ教えちゃう♪スチームサウナに隠された3つの効果
日本でもハマっている人が多い「サウナ」。心身のリラックスや不眠症の改善など人によって使用する目的は違います。…

まさか!まだ使っているの!?第三弾!!正しい言葉のあれこれをご紹介。
今回は敬語や言葉使いなどと限定せず、言葉の全ての中から、正しい言葉のあれこれをご紹介したいと思います。