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鼻づまりがひどい･･･。そんな時にすぐ実践できる鼻づまり解消法をまとめました！

簡単！お手軽！白湯の効果って？

必要なのは“お水”と“コップ”だけ！誰でもできて、美容や健康にオススメ♪知っているようでしらない！？白湯の事…

フレーバーウォーターで体の中からキレイになっちゃおう♥

溜め込んでしまった老廃物は、簡単に作れてお洒落なフレーバーウォーターで流しちゃいましょう♥

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スーパーフード『チアシード』を搾ったチアシードオイル登場！

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買ったバナナはすぐに食べないで！実は黒い斑点が出ている状態で食べた方が体にいい！話題の黒バナナとはいったい何…

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ダイエット中でもおやつは食べたい！そんな時に近所でサッと買えちゃうおやつをご紹介♪