Mary.s

Mary.sと申します。 女性に役立つ記事や最新トレンド情報を書いていけたらと思います♪

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スーパーで買うとちょっとお高い無農薬野菜やハーブ。 自分で菜園すれば、お財布に優しい♡それにフレッシュな野菜…

早食いはおデブのもと!1度の食事にかける時間は20分~1時間以内

日頃から早食いの人はおデブちゃんの傾向にあります。ダイエットを意識するなら、食事制限よりもまずは、ゆっくり噛…

美肌をキープするために!『お肉を食べるときに意識すべき3ヵ条』

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若々しいお肌にはたんぱく質が必須!

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