『シェアハウスって実際どうなの？』住んでみてわかったメリットとデメリット

シェアハウスって興味があるけど、実際どうなの？と思っている方のために、リアルなシェアハウス事情を聞いてきまし…

一人暮らしを癒す可愛いパートナー。初ペットを飼うために注意したい4つのこと

今回は、一人暮らしでペットを飼うにあたって注意したい4つのことをまとめてみました。ペットを検討中の方はぜひ参…

動物のしぐさでダイエット！アニマルワークアウト！

アニマルワークアウトという言葉を知っていますか？このアニマルワークアウト、ちょっと変わっているけど、楽しみな…

美容にとってもおすすめなフルーツ、いつ食べるのがベスト？

フルーツはさっぱりとしていて、それでいて程よい酸味や甘さもありジューシーでおいしいですよね。季節ごとに旬のフ…

アロマを使った手作りコスメキットの作り方

ナチュラルコスメで美しく♪アロマの香りに癒されながら楽しく作るコスメの材料・作り方をご紹介します。

1週間休みを取ったら行けるオススメ海外旅行リスト

1週間の海外旅行で、人生を変えるきっかけになるかも！今回は、普段行かなさそうな国をリストしてみました。旅計画…

美髪は食べ物から

ツヤ髪を目指すためにとりたい栄養素&食べ物をご紹介します。

起きてから家を出るまで“ながら掃除”で家中ピカピカ！行動別「朝家事」メニュー

朝10秒から始める！朝家事でいつの間にかピカピカのお部屋に。帰宅後の自分のためにも今日からちょこっと家事を始…

自転車通勤のススメ

今、自転車通勤が注目されています。ストレスフリーで健康にも良いといいことずくめ。あなたも挑戦してみませんか？

食べて高める

免疫力を高める食材をご紹介！ぜひ、毎日の食事に活用しましょう！

コレってもしかして倦怠期！？彼とのマンネリを打破する正しい行動

これって「倦怠期」？彼との仲を修復する4ツの方法をご紹介します！

明日の朝から取り入れたい！カンタン「朝活」5選♪

「早起きは三文の徳」と言われるように、早起きしてその日1日を有意義に過ごしたいですよね！今回は、健康をサポー…

「飲みもの」で肌の潤い力をアップ！

今回は、水分をとるにしても、”キレイ”を意識した飲み方をご紹介。 ぜひ、今日からでも毎日の習慣に取り入れて、…

もう我慢したくない！今日からポジティブに間食♡

「ダイエット中間食は絶対ダメ！！」と思っている方も多いかもしれませんが、小腹が減ったときは逆に少しお腹に入れ…

昆布水。これは使わないと損ですよ。

昆布水って聞いた事ありますか？とっても便利なんですよ－。昆布って使わないと損ですよ。

お家でちょこっとストレッチ vol.②

「ちょこれっち」第二弾！ 今回は、筋力アップが期待できるストレッチをご紹介します。

野菜ジュースから乗り換える人続出！成城石井で売ってる栄養ドリンクがすごかった！

話題の健康ドリンクをいろいろな商品と比較してみました

平均3日で-3kg⁉ビヨンセも-9kgヤセた『マスタークレンズダイエット』を試してみ…

話題の『マスタークレンズダイエット』の効果を実際に試してみました。

オフィスで簡単！ちょこっとストレッチ。～ちょこれっち番外編～

お家で簡単にできるストレッチを何度かご紹介してきましたが、「オフィスでできるちょこれっちを教えてほしい！」と…

「ダメージヘア」なんて言わせない？石けんシャンプーの底ヂカラ

冬のダメージヘアには石けんシャンプーがおすすめ！ツヤツヤの髪を手に入れるための正しい洗い方とは？