見ているだけでもHAPPYな気分になるピンク。

元々ピンクカラーは、
興奮状態を抑える効果や
女性ホルモンバランスの安定、
恋愛運UPなど色々な効果を
もたらすと言われています。

そしてこのピンク色を使った
ある方法によって美容効果が期待
できるって知っていましたか？？

それが『ピンク呼吸法』

元々アメリカに住むイボンヌ・マーティンさんが、考案・実践したもの。彼女は40歳になった頃から、自分の美肌や体型の衰えを感じピンク呼吸を始めたそう。そして彼女はこのピンク呼吸法をやり始め、-20歳の若返りに成功したのだとか‼

そして何よりこの呼吸法、やり方がいたってシンプル ✨
準備するものも何もありません!

まずは心を落ち着かせリラックスします。

そして、身体の毒素を全て出すイメージで息を吐きます。

そして頭の中にあなたの好きなピンク色をイメージします。

そのイメージを持ったまま、ピンク色が身体中に行き渡るように息を吸いこみましょう。（※この時、あなたが改善したいと思っている部分、例えばシミやシワなどにピンク色が行き渡るイメージを持つとより効果的。）

あとはゆっくり息を吐くだけ。



これを3回繰り返しましょう。



もしピンクのイメージをしにくい人は、ピンクの画像を観ながらでも良いですし、バラの香りを匂いながらでもイメージが持ちやすくなります。

そしてこのピンク呼吸は、朝目覚めた時と寝る前にするとより効果的♥



アンチエイジングもできて、女性ホルモンバランスがとれ美肌になれる。そして気分もHappyになれる!

こんな素敵な美容法、他にはありません✨

ピンク呼吸法でいつまでも可愛い女性でいましょう♥