2016年必ず流行るダイエット！おいしく続けられるコンブチャの飲み方、作り方とは？

お正月も終わり、もう少しで新年度の４月を迎えるこの時期、気になるのはお正月の間にあご回りやぽっこりお腹につい…

2週間でココまで!?効果絶大「黒いスムージー」がスゴい！

今やダイエットや健康・美容の定番となったグリーンスムージー。そんなスムージーから異彩を放つ真っ黒なスムージー…

海外セレブや日本のモデルさんに大人気！KOMBUCHAの秘密

みなさんは『コンブチャ』って知っていますか？？ ミランダ・カーさんなどの海外セレブや、山田優さんなど日本の人…

2016年は菌活の年！あなたに相性バツグンの菌活食材はどれ？

2016年は菌活の年！あなたに相性バツグンの菌活食材はどれ？ 「菌活とは腸内フローラを整えること」 「腸内フ…

スイーツ好きは要注意！老化が加速する『シュガーブルース』の恐怖。

甘いものが好きな人は要注意！シュガーブルース（砂糖依存症）の恐怖

スーパーフード『チアシード』を搾ったチアシードオイル登場！

スーパーフード『チアシード』から搾った、大注目のチアシードオイルをまとめました♪

男性の本音を直撃！バレインタインデーにもらって困るプレゼント5選

バレンタインデー直前！女性からもらって困るプレゼントをまとめてみました！ぜひ参考にしてみてください★

つらい目のかゆみ、鼻水、鼻づまり、…そろそろあの時期！これを食べて今からできる花粉症…

まだ冬だからといって気を抜いていませんか？すでに近づいていますよ花粉症の時期。 毎年悩まされている人も多いは…

飲むだけで太っちゃう！糖質の多いお酒TOP10

食べなくても飲むだけで太る。糖質の多いお酒をまとめました。

芸能人やモデルも愛用！美容や健康に嬉しい亜麻仁油の効能と摂取方法

モデルさんもご愛用の話題の亜麻仁油についてまとめてみました！

ミランダのスタイルはコレのおかげ？セレブが毎日飲む『コンブチャ』って何？

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道端アンジェリカも愛用！2016年注目のスーパーフード「タイガーナッツ」とは？

名前だけを聞くと、ワイルドなナッツ！？と思ってしまいますが（←私だけですかね？笑）

黒バナナが凄い！話題の『黒バナナ健康法』とは？

買ったバナナはすぐに食べないで！実は黒い斑点が出ている状態で食べた方が体にいい！話題の黒バナナとはいったい何…

ダイエット中に食べても罪悪感のないおやつ5選。

ダイエット中でもおやつは食べたい！そんな時に近所でサッと買えちゃうおやつをご紹介♪

2016年、話題の最新ダイエット情報

2016年もスタートしたばかりですが早くも巷で話題となっているダイエットがあるようです。 あなたはどのダイエ…

アサイーの効果って？今更聞けないアサイーの秘密

アサイーはブラジルのアマゾンを原産地とするヤシ科の植物で、直径1～1.2cmほどの丸くて小さな黒紫色の果実で…

安心してください。痩せてますよ！ダイエット中でも食べられるおやつ

ダイエット中は空腹との闘いです。特に甘いものはダイエットの敵と思って摂取しないことが多いのではないでしょうか…

20分早く起きるだけで人生が変わる！脳・体・心を活性化する5つの朝習慣

朝20分でも早く起きて、ヨガやウォーキングを取り入れるだけで、元気パワーがみながり、すがすがしく出勤できます…