アンチエイジングに効果的なスーパーフード アサイー

アサイーの効果には様々なものがありますが、大きく期待できるのがアンチエイジングです。

老化の原因になりやすいのが活性酸素ですが、この活性酸素は老化やシミ、シワくすみ、たるみなどの原因となりやすいと言われております。

この活性酸素を抑えるチカラがあるのが抗酸化物質となります。アサイーの中に多く含まれているアントシアニンというポリフェノールは、シミ、しわ、たるみなどの老化を防ぐ抗酸化力がとても高く、若々しい肌を保つには欠かせない栄養素となります。

美肌だけではなく、健康な体を保つために必要な栄養素もたくさん含んでいるアサイー

アサイーには鉄分やカルシウム、アミノ酸なども驚くほど豊富ですが、とくに鉄分はプルーンの約10倍も含まれています。また葉酸も多く、女性にはさまざまな改善効果が期待できる成分といえます。鉄分は、赤血球の生産や、酸素を体内に運ぶ役目をしたり、冷え予防にも効果がある成分なので女性にはオススメです。

ただし、食物繊維の多いフルーツなので摂取しすぎると、まれに下痢などの症状がでることもあります。症状がでた場合は速やかに使用を中止すれば、おさまることが多いですが、いずれにしても過剰摂取は控える方がいいです。

忙しいあなたにはこちらが「アサイーレッドスムージーダイエット」がオススメ!

「いつまでも若々しく見られたい」
「毎日手軽にダイエットをしたい」

という方は、「アサイーレッドスムージーダイエット」がオススメ!

「アサイーレッドスムージーダイエット」は、
アサイーやノニなどのエイジングケアをサポートする
赤の野菜、赤のフルーツやコラーゲンやプラセンタなど
女性に嬉しい美容成分をたっぷり配合!

女性にキレイを応援するエイジングダイエットスムージーです!

この記事が役にたったと思ったら
「いいね!」しよう

関連するまとめ

油は少なすぎも多すぎもダメ!毎日の食卓に上手に取りいれるコツ

油はサラサラな血管の強力なサポーター。今回は、油を上手に使うためのヒントをご紹介します。

たんぱく質含有量トップクラスのスーパーフード「高野豆腐」の凄い栄養価!

高野豆腐は長期保存もできて、低糖質、高たんぱくの優秀食材。キレイを目指す女子や運動選手にもピッタリの食べ物な…

お悩み別ドリンクご紹介!自分に合った一杯をチョイスして体調を整える!

栄養素は、食べ物だけでなく飲み物からも補うことができます。 飲み物は手軽なので、日常生活にも取り入れやすいの…

関連するキーワード