「チャコール」って何のこと?

「チャコールダイエット」はまだ聞きなれない名前ですが、セレブに注目されているダイエット法です。このチャコールとは「炭」を指します。炭ダイエットと言ったほうがイメージしやすいかもしれませんね。

炭は木材や竹材を蒸し焼きにしてタール分、水分やガス分を抜き「炭化」させたものです。お部屋や冷蔵庫において脱臭に使用されている方は多いのではないでしょうか。またご飯と一緒に炊くとふっくらと炊き上がりますし、お水に入れているとおいしくなります。

脱臭や殺菌の印象が強い炭ですが、実はその他にも驚くべきパワーを持っています。実は炭には強力なデトックス作用があり、この効能に注目したダイエットがチャコールダイエットです。

炭が持つダイエット効果とは

炭にはデトックス作用があり体の老廃物を排出する効能があります。

体内の毒素を吸着する働きがあり、毒素を排出することにより腸内の環境がよくなります。

炭また、毒素だけでなく余分な資質も吸着して排出してくれるのも魅力的です。
便秘を解消し、新陳代謝を高めてダイエットに繋がる嬉しい効果に繋がります。

ダイエットだけでなく体に不要な毒素を溜めないことでお肌もきれいになるので一石二鳥ですね。

チャコールダイエットは美容、健康にも良い影響を与えると注目されています。

炭の摂取の仕方は?食べて大丈夫?

手軽に摂取するにはサプリメントがおすすめです。

若さをキープするのに必要な抗酸化作用のある水素と炭が合わさったサプリメントもあります。

粉末の炭を使う場合はスムージーがおすすめです。
どうしても色は黒っぽくなってしまいますが、新鮮な野菜や果物と一緒に摂取すれば体がすっきりしそうですね。
お茶に入れたりご飯を炊く特に少量入れたり、使い勝手の良い商品です。

チャコールダイエットは「炭」という自然のものを使った健康的なダイエット法です。これから注目のダイエット法になることでしょう!

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