アメリカで再ブレークした紅茶キノコとは!?

近年「紅茶キノコ」が「コンブチャ」として、逆輸入した形となって、今話題となっているのです。

「コンブチャ」がダイエット効果が高いだけではなく、ダイエット以外にも色々な効果があることに加えて、今話題の菌活ブームが背景にあるからなのかもしれません。

作り方は簡単でコンブチャ用の種を使えば、菌が自然に増殖していきます。このコンブチャの種さえ手に入れれることが出来れば、コンブチャの種と紅茶と砂糖でコンブチャは完成します。

「コンブチャ」はどういう効果ががあるの?

コンブチャには、デトックス効果、ダイエット効果、また美肌の効果もあると言われています。実際には、このコンブチャを飲むことで、これらの効果がすぐにあるというわけではないようです。

コンブチャには、体内の免疫力を高めたり、体に溜まった老廃物を体の外に出すように働きかける効果があります。言い換えれば、便秘を解消してくれたり、シミやしわの原因となる酸化した細胞などを体の外に排出するように促してくれるということから、ダイエットや美容に優れているということになります。

つまり、コンブチャ自体がそういった働きをするわけではなく、もともとの効果を高めてくれるというこになります。だからこそ、昔から健康補助食品として重宝されていたのです。

コンブチャの作り方や飲み方は?

紅茶キノコ=コンブチャという名前ではありますが、実際にはキノコではありません。キノコに似ている種を増やしていきます。ですから、その種さえあれば、自分でコンブチャを作ることができます。

今、海外で話題になっているコンブチャは、その菌を育てていくことだけではなく、コンブチャの液体を飲みやすく、味をつけてたりして販売されています。

今流行りのクレンズジュースダイエットとして使ったり、普段のスムージーに一緒に入れて飲んだりしている人も多く、これが飲みやすいために人気がさらに急上昇しているということも決して過言ではないのです。

いずれにしても、コンブチャ自体も最近では通販で販売されていることもあるようです。自分のダイエットや美容などの目的に合わせて、コンブチャを選ぶのもよいかもしれませんね。

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