「涙」のまとめ（1ページ）

不安で壊れそうなとき。気持ちを上手に切り替える6つの方法

今回は、気分が憂鬱なとき、落ち込んでいるときにぜひ実践していただきたい「気持ちをラクにする方法」をまとめてみました。