奈津 涼子

健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
女子力・健康美・ココロの美をフォローできる記事を書いていきます。

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健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
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女性に嬉しい昆布水。これは使わないと損ですよ。

昆布水って聞いた事ありますか?とっても便利なんですよ-。昆布って使わないと損ですよ。

百年の恋も冷める?美人度半減!?キチンと口臭チェックをしよう。

口臭って、周りからは指摘しづらいものです。セルフチェック・セルフケアをして至近距離も怖くない自分になりましょ…

ハッと目を引く美人オーラの作り方。

なぜかチラ見・二度見してしまうキレイな女性になるヒントをお伝えします。

夏だけじゃない。秋の紫外線にも要注意!あなたの目が危険さらされているかも。

夏の強い日差しが過ぎ去ると、紫外線対策がおろそかになりがちですが、秋の紫外線も甘く見てはいけません。

あなたの毎日に、チーズの力を取り入れてみよう。

乳製品は体に良い!でも、脂質が気になる・・・具体的に何が良いの?を解剖したいと思います。

やっぱり旬もの!夏野菜を食べて健康なカラダで夏を乗り切ろう。

食欲がなくなる夏。でも、食べなきゃ元気が出ませんよね。夏は美味しい野菜をたくさん食べて元気をつけましょう。

暑い夏を乗り切る為に、今から備えておきたい事。

今、梅雨の時期なのに、あまり雨が降っていませんね。今年の夏は、かなり暑いと予測されています。そんな夏を乗り切…

今から計画しておきたい。結婚式トップシーズンへ向けた参列準備。

ジューンブライドに憧れて6月に結婚式を挙げられる方は今もたくさんいらっしゃいますが、結婚式のトップシーズンは…

健康をサポート!?美人度アップ!?梅雨だからこそ花を愛でる。

梅雨の季節になりました。あまり雨が降っている印象はありませんが、ジメッと湿気を感じます。そんな時、心がジメッ…

梅雨のジメッとした気分を吹っ飛ばす曲!4選。

ジメジメして、何だか気分が晴れない時期、梅雨。そんな気分を少しサッパリさせてくれる曲をご紹介します。

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