奈津 涼子

健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
女子力・健康美・ココロの美をフォローできる記事を書いていきます。

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健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
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お家で簡単!ちょこっとストレッチ。vol.⑤

かなり間があいてしまいました。久々のちょこれっちでございます。皆さん、カラダ、なまっていませんか?

お家で簡単!ちょこっとストレッチ。vol.③

ちょこれっち第三弾。今回は立ったままできるストレッチをご紹介します。

あなたの女子力、下がっていませんか?

結婚してから、日々の忙しさで、自分にかける時間がないというあなたへ。

ガチガチ禁止!ユルッと美人マナー。

今日は、いつもと少し違った大人デート。 そんな時に気をつけたいマナーをお伝えします。

あなたは、今、恋をしていますか?

「恋より没頭したい事がある!」「恋なんて必要ない!」など、様々な理由でしばらく恋とは縁遠い日々を送っていた方…

恋のハッピーオーラ、あなたは信じますか?

「あの人、あんなにキラキラしてたっけ?」それは恋のハッピーオーラ効果かもしれません。

マンネリ打破!!彼氏・旦那様との暮らしを楽しもう。

数年一緒に居るとやって来る、マンネリ。 少し、二人での過ごし方を変えてみましょう。

恋活・婚活の参考に♡触れない接近術。

ボディタッチをして、意中の男性に近付く術は、多くの方が意識・無意識問わず実践されている中、触れない接近術をご…

私、大切に想われてる?男性のサインを見逃すな!

感情表現がヘタな男性・言葉足らずな男性っていますよね。そんな分かりにくい男性の心の内が分かるサインをご紹介し…

今、大注目!「乾物ヨーグルト」って知ってますか?

料理サイト・料理本でも取り上げられている「乾物ヨーグルト」。一体何者なのでしょうか。

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