奈津 涼子

健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
女子力・健康美・ココロの美をフォローできる記事を書いていきます。

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健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
女子力・健康美・ココロの美をフォローできる記事を書いていきます。

第二弾!!使っていたら恥ずかしい。気をつけたい言葉遣い4選。

前回、知っていて当たり前!使っていたら大変!という間違い敬語をお伝えしました。今回は第二弾です。ご参考になれ…

まさか!まだ使っているの!?今すぐやめたい言葉遣い5選。

社会に出ると社内的・対外的に必要になってくる言葉遣い。良かれと思って・丁寧だと思って使われ、飛び交っている言…

お家でちょこっとストレッチ vol.②

「ちょこれっち」第二弾! 今回は、筋力アップが期待できるストレッチをご紹介します。

お家でちょこっとストレッチ vol.①

体を動かす時間がない!体力がない!そんな方へ・・・。ご自宅でほんの数分だけ体をほぐしてあげませんか?無理なく…

ホテル満喫!虎の巻!!~より良い旅行にする為~

少しばかり緊張してしまうホテル。そんなのもったいない!楽しくホテルを満喫する方法をご紹介します。

オフィスで簡単!ちょこっとストレッチ。~ちょこれっち番外編~

お家で簡単にできるストレッチを何度かご紹介してきましたが、「オフィスでできるちょこれっちを教えてほしい!」と…

お家で簡単!ちょこっとストレッチ。vol.⑤

かなり間があいてしまいました。久々のちょこれっちでございます。皆さん、カラダ、なまっていませんか?

お家で簡単!ちょこっとストレッチ。vol.③

ちょこれっち第三弾。今回は立ったままできるストレッチをご紹介します。

あなたの女子力、下がっていませんか?

結婚してから、日々の忙しさで、自分にかける時間がないというあなたへ。

ガチガチ禁止!ユルッと美人マナー。

今日は、いつもと少し違った大人デート。 そんな時に気をつけたいマナーをお伝えします。

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