「飲み物」のまとめ（2ページ）

ダイエットはまず温活から！

みなさん、温活をご存知ですか？温活は、体を内側と外側から温めることです。

おうちで簡単にからだを温める！温活パートⅢ【自宅編】

今回は、自宅編の冷えとりアイディア。温かいごはんや、暖かいお風呂に入れば、からだがポカポカして心身ともに癒されますよ。　

恋活・婚活の参考に♡触れない接近術。

ボディタッチをして、意中の男性に近付く術は、多くの方が意識・無意識問わず実践されている中、触れない接近術をご紹介します。

「冷えさび」「冷えむくみ」「冷え太り」あなたはどの冷え性タイプ？【パート1】

冷え症にもいろいろなタイプがあるのをご存知ですか？あなたは、「冷えさび」「冷えむくみ」それとも「冷え太り」タイプ？自分の冷えタイ…

ぽっこりお腹を撃退する3つの方法

30代を過ぎると、今まで気にしなかった身体の変化に気づいてきますよね。
その中の一つ、ぽっこりお腹に悩まされている人も多…

美容効果抜群！？ほっこり薬草茶がすごい！！

西洋のハーブもいいけれど、日本にだって薬草茶はあるんです。薬草茶っていうと、何だか苦くてマズそう…なイメージを持たれがちですが、…

夏だからといって冷え冷え食材を食べていませんか？夏の不調はからだの“冷え”が原因かも…

「夏バテかな？」と思う症状も、実はクーラーや冷たい食べ物からくる”からだの冷え”が原因かもしれません！特に冷え症が多い女性は要注…

ブルーデイーを乗り切るために実践したい7つのケア方法

ツライ生理時期を乗り越えるための実践したいケア方法をご紹介！少しでも憂鬱を吹き飛ばせるよう、セルフケアを実践してみてください。

「私コーヒー中毒なんです！」そんな方はカフェインレスライフに挑戦してみては！？

コーヒーに含まれるカフェインは依存性が高く、飲み始めるとなかなかやめられなくなってしまうことも。不眠気味だったり、イライラが多い…

自宅で気軽に実践！効果を高めるハーブティーの入れ方

ハーブティーと聞くと、「入れ方が難しそう～！」と思う人もいるでしょうが、ティーバッグならいつでもどこでも気軽に入れられます。今回…

アラサーになったらアンチエイジング対策は今スグに！これからの「食べ方」をこう変える！

いつまでも美しいお肌・ボディをキープしたいなら、これからの「食事の摂り方」が重要になります。低エネルギーでありながらも、しっかり…

お風呂上り後の習慣で痩せ体質を手に入れよう！

痩せ体質を手に入れたいなら、お風呂後の習慣も大切です！今回は、代謝をアップする美容法をご紹介します。

エステに行かなくも自宅でできるお手軽パック法

化粧水だけでなく、プラス、スペシャルなケアをしたいという方のために、エステに行かずに自宅でできる簡単パック法をご紹介します♪

暑い夏を乗り切る為に、今から備えておきたい事。

今、梅雨の時期なのに、あまり雨が降っていませんね。今年の夏は、かなり暑いと予測されています。そんな夏を乗り切る準備を、今からして…

飲むだけで美肌になれちゃう！？ズボラ女子にもオススメの飲み物

飲み物は手軽にとれるので、どうせ飲むなら体にも肌にも優しい飲み物を飲みたいですよね♪今回は、面倒臭がり屋の女子でも気軽に自宅で飲…

「この子好印象♡」婚活男性が“こんな女性と結婚したい”と思う女性の特徴

今回は、婚活中の男性が「素敵な人だな」と思う女性の5つの特徴をまとめてみました。気になる男性のハートをつかみたい！という方はぜひ…

ちょっと小腹が減った時に食べても良い食品とNGな食品

ちょっとお腹が減ったなぁ～という時もヘルシーに食べられる食品と食べてはいけない食品をご紹介！ぜひ参考にしてくださいね★

今さら誰にも聞けない！スムージーが美容や健康に良い理由

今さら聞けないスムージーで健康になれる理由とは？美容と健康にも良いスムージーについてご紹介します。

セレブがこぞって愛飲する美の秘密がたくさん詰まったコンブチャで菌活始めませんか？

コンブチャをご存じですか？
海藻やお茶の「昆布」をイメージしがちですが、コンブチャとはアメリカのセレブの間で大流行した発…

正しい間食で太らない身体を作る！間食のメリットとオススメおやつ

過酷なダイエットはリバウンドの原因にもなります。ダイエット中でも太りにくいおやつを取り入れて無理のないダイエットを始めましょう♪