「冷え症」のまとめ（1ページ）

ハーブやスパイスを上手に使いこなす。

ハーブやスパイスは冷え性女子の強い味方！それぞれハーブやスパイスの特徴などについて取りあげてみます。

特効アイテム！しょうがの力！

しょうがの凄いパワーについてご紹介いたします。

今すぐ実践したい「心もからだもポカポカにするワザ5選」

今回は、冷え性を今すぐ改善する方法5選をご紹介します。どれもお手軽に実践できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

温活！温め食材をとろう

寒い冬の季節でも薄着をしたり、冷たいものを好む女性が増えてきました。
ただが冷えといっても、放置しておくと、体の不調や病…

3つの冷え性タイプ別、食事改善メニュー【パート2】

今回は、前回に続き、「冷えさび」「冷えむくみ」「冷え太り」3つの冷え性タイプ別、食生活で改善する方法をご紹介します。

「冷えさび」「冷えむくみ」「冷え太り」あなたはどの冷え性タイプ？【パート1】

冷え症にもいろいろなタイプがあるのをご存知ですか？あなたは、「冷えさび」「冷えむくみ」それとも「冷え太り」タイプ？自分の冷えタイ…

その冷えあきらめていませんか？オフィス・自宅でも実践できるの温め術

朝起きたら、ホットティーを。ランチにはしょうがパウダーをちょい足し…。日頃からこのようなちょっとした工夫を取り入れるだけで、冷え…