「美容」のまとめ(4ページ)

炭酸の美容効果

様々な商品が販売され一般的に認知度が上がってきた炭酸美容。では、なぜ炭酸が美容にいいのでしょうか。その理由を炭酸美容の作用と効果…

ドライヤーは髪を乾かすだけじゃない!?こんな美容法もできるんです☆

ドライヤーはみなさん何に使っていますか?きっと髪を乾かすためがメインでしょう。
でも、ドライヤーはその他の美容にも利用す…

時間のない朝に最適!5分で完成「美容スムージー」

果物はビタミンやミネラル、食物繊維や酵素など、美容に欠かせない成分の宝庫です。
忙しい朝は、サッと果物を切って、スムージ…

綺麗な人はツヤ髪が鉄則♡美髪は食べ物から!

せっかくの美人でも、髪がパサパサになっていたると、残念な印象になってしまいますよね。
キレイを目指すには、まずは美髪から…

気になるお悩み別!アンチエイジングに効く食べ物ってどんなもの?【パートⅠ】

部分や症状によって老化を防ぐために必要な栄養・食材もいろいろです。
今回は、気になる悩み別に、主な栄養素や代表的な食材に…

寝正月はイヤ!年末年始の過ごし方リスト

気がつけばもう今年もあとわずか。「年末年始は連休で海外旅行!」なんてリア充さんもいますが「全く予定が無い…」という人も多いはず。…

気になる「体臭」「口臭」は便秘からはじまる!本当の美人は内側からケア!

放っておくと病気にもなりかねない便秘。肌荒れ、吹き出物などの肌トラブルや、体臭や口臭の原因にもなるといわれています。今回は、そ…

キレイになるための注目のトレンド食材4選はコレ!

今回、ご紹介したいのは、今注目を集めている食材の栄養素4選です!ぜひこちらを参考にして、いつものお料理にお役立てください!

一度できるとなかなかとれない!頑固な『おでこのシワ』のケア方法

できてしまうと気になるおでこのシワ。これがあるだけで見た目年齢もあがり老け顔に見られてしまうことも。できてしまったからといってあ…

トータル4分で完成!朝の時短ベース&メイクアップ編【パートⅡ】

パート1に続いて、今回はメイクアップ編です。時間がかかりがちな手順を短縮するテクニックを厳選してご紹介します!

美容効果抜群!?ほっこり薬草茶がすごい!!

西洋のハーブもいいけれど、日本にだって薬草茶はあるんです。薬草茶っていうと、何だか苦くてマズそう…なイメージを持たれがちですが、…

ダイエッター女子必見!美肌にも効く!1日1食で得られるメリット

「1日3食食べなさい!」はもう古い?1日1食 ダイエットを行う事で日頃フルに使っている臓器をリセット。ニキビや吹き出物もなくなり…

免疫アップ!美肌力アップ!女子力を上げるビタミンCのサポートパワー

ビタミンCは美容・健康をキープしたいなら毎日とりたい栄養素です。調理法のポイントをしっかり押さえて、かしこくとりましょう!

女子力を上げる!女性ホルモンの不足を補うイソフラボンアイテム

イソフラボンは女性ホルモンの不足を補う大切なアイテム!今回は、イソフラボンを多く含む食品をご紹介します!

お風呂上り後の習慣で痩せ体質を手に入れよう!

痩せ体質を手に入れたいなら、お風呂後の習慣も大切です!今回は、代謝をアップする美容法をご紹介します。

多忙女子に多い「目の下のクマ」の原因と消し方

目の下のクマは女性の大敵!クマができる原因を知って、素早く対処しましょう!

「小腹がすいたらナッツをつまむだけでダイエット」で美ボディをキープ

ナッツはビタミンやミネラルの宝庫。無塩・無調味料のタイプのもの選んで外出時にも持ち歩くようにしましょう♪ナッツをおやつにするだけ…

今欧米で再ブレーク!「紅茶キノコ」で菌活ダイエット

今から40数年ほど前に日本で流行していた「紅茶キノコ」=「コンブチャ」が少し前からアメリカで再ブレークしました。どうして、昔流行…

海外セレブに大人気!チャコールダイエットとは!?

チャコールダイエットを知っていますか?ハリウッドセレブにも人気のダイエット法で、海外では「カーボンダイエット」とも呼ばれ注目され…