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まとめ一覧
老けて見られる！｢顔のたるみ｣対策と解消法
女性はいつまでも本当の年齢よりも若く見られていたいですよね。しかし見た目年齢をあげてしまう大きな原因に「顔のたるみ」があります。…
小顔も夢じゃない！？二重あごをスッキリなくす3つの方法
普段は気づかなかったけど、ふと鏡で自分の顔を見て呆然。写真に写った自分の顔を見て愕然。なんて経験ないでしょうか？
二重あ…
デトックスに効果的な5つの食材とジュースの飲み方
今回、ご紹介したいのは、からだの毒素を排出するデトックスジュース。ペパーミントティーを基本として、ショウガやレモンを加えてお好み…
モデルや海外セレブに多い「ベジタリアン」ってどんなメリットがあるの？
ベジタリアンになって良かったこと5選をまとめてみました☆ベジタリアンに興味のある方はぜひ参考にしてみてくださいね。
トータル4分で完成！朝の時短ベース&メイクアップ編【パートⅡ】
パート1に続いて、今回はメイクアップ編です。時間がかかりがちな手順を短縮するテクニックを厳選してご紹介します！
美容効果抜群！？ほっこり薬草茶がすごい！！
西洋のハーブもいいけれど、日本にだって薬草茶はあるんです。薬草茶っていうと、何だか苦くてマズそう…なイメージを持たれがちですが、…
人と比べてすぐに風邪を引く人へ！風邪のひきはじめに効果のある方法
人と比べて風邪をひきやすいという方必見！「風邪をひいたかも」と感じたら最初のケアが肝心です。ここではひきはじめに効果のある方法を…
夏だからといって冷え冷え食材を食べていませんか？夏の不調はからだの“冷え”が原因かも…
「夏バテかな？」と思う症状も、実はクーラーや冷たい食べ物からくる”からだの冷え”が原因かもしれません！特に冷え症が多い女性は要注…
あの人っていつも綺麗！美ボディを維持する”美人さん”に学ぶ5つのこと
いつも綺麗な人は、日頃の努力があってこそあの体型をキープできているものです。そんな美人さんに学ぶ「キレイになるために実践したい5…
ブルーデイーを乗り切るために実践したい7つのケア方法
ツライ生理時期を乗り越えるための実践したいケア方法をご紹介！少しでも憂鬱を吹き飛ばせるよう、セルフケアを実践してみてください。
「私コーヒー中毒なんです！」そんな方はカフェインレスライフに挑戦してみては！？
コーヒーに含まれるカフェインは依存性が高く、飲み始めるとなかなかやめられなくなってしまうことも。不眠気味だったり、イライラが多い…
うどんとそば、ダイエット中におすすめなのはどっち？
みんな大好きうどんとそば。麺類好きが多い中、日本人にとってうどんとそばは定番ですよね。お昼は麺類が多いという人も多いのでは？では…
1日デスクワークの多忙女子に送る！改善アイディアでその不調を今すぐ解消！
肩こり・腰痛・頭痛は、女性の大敵！デスクワークの多い女子に多く見られる症状です。今回は、これらのお悩みを少しでも改善する方法をご…
ビタミンCはこんな人に必要です！気になる症状を今すぐチェック！
ビタミンCが不足すると、疲れやすくなったり、風邪を引きやすくなります。最近ちょっと不調が続くという人はビタミンC不足の可能性が大…
自宅で気軽に実践！効果を高めるハーブティーの入れ方
ハーブティーと聞くと、「入れ方が難しそう～！」と思う人もいるでしょうが、ティーバッグならいつでもどこでも気軽に入れられます。今回…
ダイエッター女子必見！美肌にも効く！1日1食で得られるメリット
「1日3食食べなさい！」はもう古い？1日1食 ダイエットを行う事で日頃フルに使っている臓器をリセット。ニキビや吹き出物もなくなり…
自然の力でこころと体を癒す！ハーブの力で手軽に免疫力UP！
ティーバッグやサプリで手軽に補えるハーブ。副作用もなく自然の力で体を癒せることから注目を集めています。今回は、免疫力をアップする…
